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Come funziona

Dal ritmo alla velocità, dall'allenamento alla nutrizione, dalla tua routine alla tua analisi

Empathy trasforma i dati in performance.

Dati in ingresso
FC149bpm
PWR286W
VEL34.2km/h
CAD91rpm
HRV68ms
SONNO7:20h
SpO₂97%
TEMP36.8°C
FC149bpm
PWR286W
VEL34.2km/h
CAD91rpm
HRV68ms
SONNO7:20h
SpO₂97%
TEMP36.8°C
Analisi in tempo reale
Decisione
Soglia292 W
Readiness82
Carico 7g+12%
Piano di domaniaggiornato

+45 g di carboidrati

Dal dato grezzo alla decisione, in tempo reale.

01

Collega il dispositivo

Garmin, Polar, Wahoo, Suunto o un semplice file FIT/TCX: un click e il collegamento è fatto, per sempre. Da quel momento il tuo orologio smette di essere un cronometro e diventa un laboratorio che misura ogni battito, ogni watt, ogni metro.

02

Allenati come sempre

Corri, pedala, solleva, scia — come hai sempre fatto. Empathy raccoglie ogni dato in background: nessuna app da aprire, nessun gesto in più. Tu pensi solo ad allenarti, al resto pensa il sistema.

Percorso GPS3D
Distanza42.6km
Dislivello1 240m
Tempo2:38h
Vel. media24.1km/h
FC media152bpm
Pot. media248W
03

Ottieni analisi vere

Fisiologia, biomeccanica, carico e nutrizione: i numeri grezzi diventano grafici che leggi in un colpo d'occhio. Soglie, zone, tendenze — non dati da interpretare, ma risposte chiare su cosa sta funzionando e cosa no.

Soglia fisiologica
LattatoFC/HR
2468SogliaPotenza (W)
04

Adatta e migliora

Allenamento e piatto si aggiustano sul tuo stato reale, giorno per giorno. Il coach costruisce, tu ricevi il piano, e il sistema impara da ogni seduta: più ti alleni, più diventa tuo.

Carico & readiness
Carico settimanaleReadiness
4 sett. faoggi

Il piano si adatta

Cosa ottieni davvero

Gli stessi dati diventano analisi vere in ogni area — allenamento, nutrizione, fisiologia, twin. Nessuna isola.

Allenamento

Sai quanto stai spingendo davvero e quando fermarti. Ogni seduta ha un senso e i progressi si vedono, settimana dopo settimana.

Potenza & FC
PotenzaFC
100W200W300W

Nutrizione

Il piatto giusto al momento giusto: mangi per la prestazione di domani, non a caso. Basta diete copia-incolla.

Nutrizione del giorno
2 640kcal
Carbo320 g
Proteine145 g
Grassi70 g

Fisiologia

Scopri le tue soglie reali e capisci quando sei pronto a spingere — o quando recuperare per non buttare via il lavoro fatto.

Soglia fisiologica
LattatoFC/HR
2468SogliaPotenza (W)

Il tuo modello

Un modello di te che impara ogni giorno: niente formule generiche, solo ciò che funziona per il tuo corpo.

Il tuo modello
82score
Readiness78%
Carico62%
Recupero71%

Provalo sui tuoi dati

Il modo migliore per capirlo è vederlo sul tuo allenamento.

Inizia gratis