EMPATHY
Empathy e' una piattaforma di performance e physiology adaptation, capace di guidare l'adattamento attraverso timing, stimoli e nutrizione. Misurare il cambiamento e portarti alla vera performance.
Il tuo orologio diventa un laboratorio
Collega il tuo dispositivo Garmin, Polar o Wahoo. Empathy legge ogni battito, ogni watt, ogni metro e lo trasforma in analisi scientifiche per migliorare la tua performance.
HR
142 bpm
PWR
312 W
CAD
89 rpm
SPD
38.2 km/h
Il percorso, guidato dai dati
Empathy non si limita a misurare: traduce i tuoi numeri in un piano concreto. Ti dice COSA mangiare e QUALI esercizi fare, giorno per giorno, mantenendo allenamento e alimentazione perfettamente sincronizzati.
Dati dimostrativi — illustrazione del metodo, non valori reali.
Carico & forma
Empathy bilancia fatica e recupero settimana dopo settimana: vedi crescere la forma mentre il carico resta sotto controllo, senza sovrallenamento.
Alimentazione
Ogni giorno Empathy ti dice cosa mangiare: i macro (carboidrati, proteine, grassi) si adattano al carico dell'allenamento, di più nei giorni intensi.
Esercizi
Empathy pianifica quali esercizi fare e con quale intensità: sessioni distribuite nella settimana, dosate sul tuo livello e sugli obiettivi.
Soglia & lattato
Dai test e dagli allenamenti Empathy stima soglie e curva del lattato: sai a che intensità allenarti per ogni obiettivo.
Sonno & recupero
Sonno e segnali fisiologici diventano un punteggio di recupero: Empathy adatta i carichi per farti arrivare pronto, non stanco.
Profilo fisiologico
Un quadro completo delle tue qualità — VO2max, soglia, resistenza, forza — per capire dove sei forte e su cosa lavorare.
Pronto a misurare il cambiamento?
Crea il tuo account e porta i tuoi dati alla vera performance.